薰衣草精油有“精油之母”之称，相比于玫瑰精油的美丽动人，薰衣草精油则是亲切温柔的。它的称谓也如它的功效一样，能够照顾身体和心理的问题。让很多美眉爱不释手，由于薰衣草精油的功效是有目共睹的，所以相当一部分朋友接触精油都是从薰衣草精油开始的。那么今天我们就和精油达人一起来盘点薰衣草精油的功效吧！

薰衣草的名字让人联想到浪漫的爱情故事。走在薰衣草花丛中，闻着淡淡的香气，使人心旷神怡，精神放松。同时拥有一瓶薰衣草精油，那种梦幻般的芳香味道总让你惊喜不已。下面一起来了解薰衣草精油的功效吧！

NO.1

改善皮肤组织问题

将几滴薰衣草精油滴入浴缸温水中，水温不用太高把全身泡在水中，约15—20分钟左右，使皮肤充分吸收精油养分。泡澡后全身放松，松弛神经，消除疲劳，滋润肌肤.

NO.2

改善失眠

滴几滴薰衣草精油在纸巾上或棉花球上，又或者直接滴在枕头上，有助于睡眠。也可以涂抹在身上，有很好的助眠作用。但不可太多，多了反而提神。

NO.3

修复受损皮肤组织

滴几滴薰衣草精油在伤口上，不会有水泡生成，有助于伤口愈合。熏衣草精油能促进细胞再生，修复疤痕，对于烧伤、烫伤很有效。

NO.4

消除异味

薰衣草清雅的气味和除臭能力足以把难闻的异味“驱除”出去，还你一个清新怡人的空气。可用稀释的薰衣草溶液喷洒于任何有异味的地方，如厕所、厨房、房间角落，甚至是鞋子也可以哦！

NO.5

驱虫

滴几滴薰衣草精油在棉花球上，放在书柜、衣柜等易生虫发霉的地方，可防虫。并且书上、衣服上都有淡淡的香味。

NO.6

安神

现代人的生活节奏快速，生活压力大，情绪也很不稳定。薰衣草精油可以安定情绪，减轻压力，安抚心灵，消除沮丧，振奋人心，使精神放松。在每天繁重的工作过后滴上几滴，平缓心情，使人心平气和地面对生活。对于脾气暴躁、情绪激动的人也有很好的镇静效果。

NO.7

改善女性妇科炎症

每天滴几滴薰衣草精油到内裤里或外阴部，可消炎杀菌，还起到卵巢保养。

薰衣草精油30种用法

薰衣草精油可以清热解毒、清洁皮肤、控制油分、祛斑美白、去皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。对人体有美容、舒缓压力、放松肌肉等作用。

01神经紧张

薰衣草3滴，加入热水中泡澡，或以薰衣草熏蒸、嗅吸。

压力引起的焦虑

02暑期培训注意事项

薰衣草2滴，泡澡或稀释后按摩。

03抗抑郁

薰衣草和薄荷或玫瑰，依个人喜好选择任何其一种精油各2滴混合，用于泡澡或稀释后按摩。

04失眠情况

睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。

精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸，即可治疗失眠。

精油4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。

05烫伤

在开水或是火等烫伤皮肤初期，迅速将薰衣草精油滴在灼伤处涂均匀，来回二到三次可痊愈。

06擦伤或割伤

薰衣草3滴、茶树3滴，将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。07咳嗽

薰衣草5滴、薄荷2滴，加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背。

08流行感冒

薰衣草3滴、薄荷2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。

09咽喉炎、咽喉痛

薰衣草1滴、茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

10头痛或偏头痛

薰衣草3滴，将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。薰衣草1滴、薄荷1滴加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。

该配方也可用香熏灯将香气吸入

11腿疼痛

薰衣草5滴、迷迭香10滴，以上精油加入40ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。12足部、脚底痛

薰衣草2滴、迷迭香2滴、薄荷2滴，将精油滴入热水中泡足。10分钟后，可消除脚部疲劳和脚痛。

13风湿关节炎

薰衣草2滴，迷迭香2滴，用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。

薰衣草2滴，茶树2滴，添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。

14肌肉酸痛

薰衣草6滴、迷迭香4滴，加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。

薰衣草2滴、迷迭香2滴，滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。

15高血压

将薰衣草5滴、薄荷4滴加于微热的水中进行沐浴，水温不宜过热。亦可用熏蒸法。亦可在10ML基础油中加入薰衣草和薄荷各3滴进行按摩。

16支气管炎

薰衣草3滴、姜3滴，用于熏蒸或泡澡。

17唇疮

薰衣草1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。注意不可食用。

18香港脚

薰衣草5滴、茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。

18脚气

把精油5‑7滴，滴于一盆温水中，浸泡双脚，若水中加适当的香薰沐足盐效果更好。

20晕车

将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

21阴道炎

薰衣草6滴、茶树3滴或洋甘菊6滴，每天以上述精油滴入盆中，坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。

在热水中加入2-3滴薰衣草精油，然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖，都能起到明显的作用。

22治蚊叮虫咬

薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

23驱虫、防虫咬

薰衣草30滴，滴入100ML基础油中或少许的水中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。

24淤伤

薰衣草1滴、薄荷2滴加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。

薰衣草2滴、迷迭香2滴滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

25晒伤及暗疮

把两滴精油加于1毫升葡萄油中（或把1滴精油加于少量水分保湿啫喱中直接涂抹在暗疮患部及晒伤部位）。

26针对油性毛孔粗大皮肤

把1-3滴精油加入早晚洗脸水中，洗脸、安抚面部、可净化皮肤，收敛毛孔，令皮肤白净，滋养肌肤，调节体香。

27驱除室内烟味和其他异味

将5-7滴精油加于水中，喷洒于房间内、家具、花草和沙发上，祛除异味，保持空气清新，夏天可驱蚊赶蝇；

将滴有精油的废布挂在衣柜里或卫生间达到驱虫杀菌之作用；

亦可将滴有精油的手帕放于衣袋中，达到祛体味、舒缓身心之效用。28提高工作效率，增强自我

把5滴精油加于香薰炉的水中，点燃香熏炉，散发在空气中的精油和淡淡的香味能够安定情绪，舒缓压力，对抗忧郁，增加工作热情，提高工作效率。

29舒缓疲劳香薰泡浴

把精油5-7滴，滴于浴缸温水中，浸浴15-30分钟，具有舒缓神经、消除疲劳、提振情绪、增加自信心的作用。

30皮炎/粉刺/雀斑

在10ml的基础油中滴入5滴精油，轻柔按摩15分钟，能有效地促进细胞再生，平衡皮肤分泌。

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