所有从事芳香疗法工作的专家，都无法举出一套既符合科学辩证理论，又简单易行的选购精油的方法，经验的累积仍然是目前最可行的方式。但即便如此，对于初入门的朋友来说，选择精油仍然有一些可具体辨认的项目可供参考。

品名标示

国际芳香疗法制造商协会严格要求，只有100%萃取自天然植物，没有任何人工合成成分的精油才能标示"Pure EssentialOil”。如果产品中只添加了少量的精油成分，其他都是生化科技的产物，那么产品的名称只能以Aromatherapy Oil、Aromatherapy Blend、Essence、Fragrance Oil、NatureIdenticalOil、Perfume Oil等名称来标示。

产品标签和说明书

a.拉丁文

除了英文或法文的品名之外，还必须要有拉丁文的品名。因为，同一纲目的植物家族里还细分了不同属种的植物，而这些细分的属种只能通过它们的拉丁名称才分辨得出来。例如，桉树精油是公认的具有良好清洁呼吸道功能的用油，但是在目前坊间能够买得到的四种桉树精油当中，只有拉丁文名称“Citriodora”的含有柠檬味的桉树精油才是温和而适合幼童使用的。

b.纯度

纯度是选购精油时非常重要的考量标准。有一些昂贵的花香调精油，例如玫瑰，30-40朵新鲜玫瑰的花瓣才能萃取出1毫升的玫瑰纯精油，因此这些昂贵的花香调精油，如玫瑰、茉莉、苦橙花、紫罗兰、香蜂草、洋甘菊，就有两种不同的纯度一100%精纯或5%精油，而这两种纯度精油的差价自然是十分惊人，因此在选购时必须认明。

c.产地

在标签或说明书上必须标示产地。每一种植物精油都有其正统的代表产地，因为那有最适合的温度、品种，与累积多年的采收经验。因此，不同地方生长的植物所萃取出的精油，在品质和性能上有时会有极大的差距。比方说，最好的薰衣草精油品种来自法国南部的高地，法国其他地区虽然也生产薰衣草，但是在质量和功能上却无法和南部高地的薰衣草相提并论。又如洋甘菊，德国甘菊的品质和价位要比罗马甘菊来得好，而罗马甘菊又比摩洛哥甘菊来得好。

植物的产地、栽培方式、采摘时机、采集人工成本及萃取方式等，都关系着同一种植物不同产地的价格差异，就像是咖啡豆或其他原料一样，常有波动，也直接影响品质。等级好的精油与较差的精油，在疗效上与价格上相差就甚为悬殊。

d.萃取方式

说明书上必须说明该精油的萃取方式。有些精油成分非常脆弱，遇热后会失去它的理疗性能。例如，所有柑橘属家族的精油都必须以冷压法萃取，而不是最常见的蒸馏法，但是柑橘属家族的莱姆是唯一例外，必须以蒸馏法萃取才能得到更好的品质。因此，负责任的和专业的厂商都会说明萃取方法，以取信顾客。

e.萃取部位

萃取植物部位的不同也会影响精油的性能和品质。例如，苦柳橙树的花瓣能制作出品质精致细腻的苦橙花精油，适合缺水、干性皮肤使用;苦柳橙树的叶片则制作出橙叶油，适合油性、不洁净的皮肤使用;而苦柳橙树的果实所萃取出的柳橙油，则是养胃的良方。此外，极品檀香木精油是来自半晒干的檀香木树干的木心，如果将整株檀香木一起蒸馏，所得的精油量增加，但是品质却次了许多。

装瓶

日光、灯光、高热、潮湿，都会破坏精油的成分，所以精油必须以深色的玻璃瓶装来保护它的品质。如果所购得的精油是以透明玻璃瓶包装，就表示品质不够专业，至于以塑料瓶包装那就更糟，因为精油长时间与塑料瓶接触会分解并释出塑料瓶的有毒成分。不过，PS塑料瓶盖因为不直接接触精油，不会与精油产生作用，所以并不会有安全上的顾虑。但是，附滴管的精油包装，滴管上的橡胶球很快就会与精油作用而变质，也是很不专业的包装方式。

目前，纯精油装瓶大多以深褐色、琥珀色、深蓝色、深绿色的玻璃瓶为主。其中，深蓝色和深绿色的玻璃瓶的价格较贵，因为它对精油的保存期限要比深褐色和琥珀色的长了6个月。

此外，纯精油的装瓶还必须附上安全盖和滴头，因为纯精油的计量是以滴数而非毫升来计算的;而安全盖的设计则是为了预防幼童不慎取用。

油液状态

大多数的精油都呈清澈透明状，滴在白纸上，挥发干后不会留下任何的油渍残痕。拿起精油瓶对光目视，除了檀香木、乳香、没药等少数精油可能因铁质成分高而有些浑浊外，所有的精油瓶内液体都应该是清澈如水的。

价格

品质纯正的精油在蒸馏过程中，不能添加任何的化学药剂，因此价格都不会太便宜，因此低价的精油代表它可能掺杂了人工合成的化学香料或不属于有疗效的精油。

但是，如果每种精油价格都相同的话，就可以肯定里面装的不是由天然植物提炼的芳香精油。因为每种植物提炼芳香精油的难易度及浓度不同，价格也会因此不同，最贵的精油就是玫瑰和茉莉，因为200千克的玫瑰花瓣才能提炼出1千克的玫瑰精油。柑橘、薄荷本身含芳香精油的浓度很高，而且提炼容易，所以价格与玫瑰精油可能就有数十倍以上的差距。

证书或保证书

由于地球生存条件的日益恶化，许多精油制造商已开始生产有机精油。有机精油品质较为精纯,它们的售价当然也比一般精油贵了许多。如果购买有机精油，必须要认明有国际有机土壤协会(Interational Organic Soil Association)所颁发的有机土壤证书(Soil AssociationOrganic Standard)才算数。这个证书有效期只有一年，每年都必须更换一次。

以自己的嗅觉试试

大部分的天然芳香精油，即使未经稀释，闻起来也不会刺鼻，不会头痛。如果滴到面巾纸上,大概半天时间味道就会消逝，那是因为它具有挥发性,不会残留。化学香精香味刺鼻而持久，滴到面巾纸上，有的还会留下不会消失的油印，天然芳香精油是不会有这种现象的。

和精油有关的品名标签

Pure Essential Oil/Essential Oil 一纯精油。

Essence Oil/Essence一精华油。

Perfume Oil一香水油。

Fragrance Oil一香味油。

Aromatherapy Oil一表示它也和媒介油调和过，而且纯精油的含量极少。

Aroma Massage 0il一芳香按摩油。与媒介油调和过的复方油，通常适用于美容、美体。

Environmental 0il一用来清洁空气、制造氛围的空气清香油。

FragrantOil一香精。其中精油含量可能只有2%或3%，其余则为香精，很香但没有疗效。