芳香美学精油除了对皮肤的质地有所帮助,最重要的是它对影响肌肤最显著的情绪有所助益,这些情绪包括了焦虑、压力、紧张、恐惧、愤怒、情绪敏感及忧郁沮丧等。这些被用来作为护理目的的精油,有些能够平衡肌肤,有些则能促进细胞再生,有些具有抗发炎的功效,有些则能够促进表皮的血液循环。但不管它们对皮肤的功效如何,它们也都能在心理及情绪方面发挥极大的疗愈功能。
以下列举适合各种不同类型皮肤和情绪的精油。
拥有完美平衡功能的两种精油
□天竺葵
□真实薰衣草
干性肌肤所影响的年龄有越来越年轻化的倾向。气候变迁、污染、空调设备及营养缺乏都使得情况更为严重。会导致肌肤干化的情绪有:压力、紧张、焦虑、愤怒、忧郁、神经质及哀伤。
以下精油具有舒缓压力和镇定的功效,对因为情绪而引发的干燥及脱水现象均有助益,代表精油如下:
罗马甘菊
适用肤况:缺水肌肤、荷尔蒙失衡肌肤、敏感肌肤。
心理效益:可改善忧郁、愤怒及焦虑,使人镇定放松;适用于不觉得被爱和被需要的人群。
苦橙花
适用肤况:干性肌肤、敏感性肌肤。
心理效益:可改善受惊吓、郁郁寡欢、焦虑、神经过敏及情绪濒临崩溃。
玫瑰草
适用肤况:脱水肌肤、敏感肌肤、干性肌肤。
心理效益:可改善情绪敏感、神经质及忧郁症。
大马士革玫瑰
适用肤况:干性肌肤、未老先衰肌肤、过敏肤质。
心理效益:可改善焦虑、悲伤、哀伤、情绪过敏及忧郁症。
乳香
适用肤况:干燥受损肌肤、敏感肌肤、未老先衰的干燥肌肤、皱纹老化肌肤。
心理效益:可改善焦虑、情绪枯竭、压力、悲伤及情绪波动。
干性肌肤的标准配方为玫瑰草、大马士革玫瑰及罗马甘菊,混合于可软化肌肤的植物油里,例如富含脂肪酸的甜杏仁油。这个配方可唤醒、重建肌肤状态,为肌肤带来光泽感及柔嫩度。
适合油性肌肤的芳香美学精油
皮脂腺分泌旺盛的问题常起因于荷尔蒙的变化,皮肤因此变得油腻腻的;药物或情绪上的压力,如紧张、愤怒、悲伤及忧郁都可能造成油性肌肤问题。
香水树
适用肤况:油性青春痘肌肤、混合性肌肤。
心理效益:可缓解沮丧、愤怒的情绪,使人镇定;适用于体力透支者或工作狂。
佛手柑
适用肤况:油性肌肤、痤疮、青春痘。
心理效益:可缓解忧虑、紧张及压力。
迷迭香
适用肤况:粗糙肌肤、油性肌肤、不健康肌肤。
心理效益:可改善压力、不快乐及整体性的情绪敏感。
大西洋杉木
适用肤况:痤疮、阻塞性肌肤、混合性肌肤。
心理效益:可改善退缩、羞怯及焦虑。
德国甘菊
适用肤况:具有抗细菌的功效、适用于各种发炎或青春痘肌肤。
心理效益:可改善忧虑、愤怒及恐惧。
油性肌肤的标准配方为迷迭香、香水树及大西洋杉木,混合于质地较为清爽的植物油中,例如葡萄籽油。这个配方可净化及调理皮脂腺分泌、改善暗沉肤色。
皮肤老化会出现失去弹性及正常机制的情况,而唯一能够避免肌肤老化的方法就是尽可能不要让自己有压力、不要让自己生病、不要吃药、不要抽烟饮酒、只吃新鲜食物、少吃红肉、远离各种非天然的污染及避免气候影响,除此之外,还要尽可能远离各种污染源,还有,个人的遗传因素也会影响肌肤老化的情况。(当然,以上这些要求对现代人来说是十分困难做到的事!)在情绪方面造成肌肤老化的重要原因为压力及哀伤。
甜橙
适用肤况:促进肌肤再生。
心理效益:可改善恐惧及忧虑。
胡萝卜籽
适用肤况:回春、促进肌肤再生、调理肌肤、恢复弹性。
心理效益:可改善上瘾症及精神不振。
白松香
适用肤况:早熟老化肌肤、使肌肤回复活力。
心理效益:可改善焦虑及恐惧。
黑胡椒
适用肤况:活化肌肤、促进再生。
心理效益:可改善精疲力竭、疲倦及漠不关心。
广藿香
适用肤况:醒肤、调理肌肤、强化肌肤。
心理效益:可改善闷闷不乐、压抑及易哭。
檀香木
适用肤况:回春、抗老化。
心理效益:可改善焦虑及忧郁。
熟龄肌肤的标准配方为天竺葵、胡萝卜籽、檀香木及甜橙,混合于好吸收、营养成分高的植物油中,例如榛果油或酪梨油。这个配方可改善肤色、消除因压力产生的皱纹。
这些精油该如何调配必须视使用的目的而定。原则上,使用于肌肤的配方浓度要比使用于身体的配方浓度来得更低。品牌保养品及专业芳香美学疗程中的精油使用浓度差异很大,少则0.5%,多则3%~5%,这些浓度都必须视疗程及使用者的状况而定。
当我们针对不同的肤质选择精油时,许多精油都可能同时对多种肌肤有益,因此也可以从其他肤质的清单中找到适合自己使用的精油。这些精油在配方中的比例通常是比较低的。举例来说,黑胡椒十分刺激,能够促进血液循环,因此可采取0.2%的浓度应用于干性肌肤的配方中,如此一来就能够使粗糙的肤质亮白起来。配方中最大比例的精油应选择能够改善自己肌肤状况的精油,比例次之的精油则是用来改善情绪的。只要留意所选择的精油不会造成自己肌肤的负面影响,且符合自己的情绪状态,那么这些精油也可以是任何一种从其他肤质类型中挑选出来的。
以下为芳香美学中适用的富含活性有效成分的植物油,可当作添加油使用。
酪梨油 Avocado Oil,Persea americanna
富含Omega 9脂肪酸,含维生素、卵磷脂、鲛鲨烯成分,可促进细胞再生。
黑种草油Black current seed,Ribes nigrum
富含次亚麻仁油酸(GLA),具抗老化功效,适用于受损、干性及熟龄肌肤。
琉璃苣种子油Borage Oil,Borago officinalis
富含最高比例的次亚麻仁油酸(GLA),具有软化肌肤、使肌肤亮白及促进再生功效。
晚樱草油 Evening Primrose Oil ,Oenothera biennis
富含次亚麻仁油酸(GLA),具有软化肌肤、除皱等功效。
雷公根浸泡油Centella ,Centella asiatica
根据研究可刺激纤维组织母细胞的形成,进而增加细胞再生,改善肌肤及老旧疤痕,促进血液微循环。
奇异果籽油Kiwi seed Oil ,Actinida chinensis
富含Omega 3脂肪酸,可改善肌肤状态及避免肌肤水分的流失。
石栗油Kukui Oil ,Aleurites moluccana
软化肌肤、清爽好吸收、必需脂肪酸含量高。
南瓜籽油 Pumpkin seed,Cucurbita pepo
抗老化、回春功效
覆盆子油Raspberry seed,Rubus idaeus
软化肌肤、抗氧化剂功能。
玫瑰果油 Rose Hip Oil,Rosa canina
促进细胞再生。
琼崖海棠油 Tamanu,Calophyllum inophyllum
针对干性肌肤的疤痕组织及青春痘问题具有良好的治疗功效。
沙棘油 Sea buckthorn ,Hippophae rhamnoides
良好的回春、促进细胞再生及除皱功效。
乳木果油 Shea/Karite butter , Butyrospermum parkii
良好的软化肌肤、促进细胞再生功效。以下为芳香美学中适用的富含营养有效成分的植物油,可当作主要的基础油使用。
甜杏仁油 Sweet Almond oil , Prunus amygdalis
清爽好吸收,优异的保湿功效。
杏核仁油Apricot kernel ,Prunus armeniaca
良好的保湿功效,清爽不油腻。
榛果油Hazelnut Oil,Corylus avellana
富含油酸,清爽好吸收、软化肌肤。
山茶花油Camellia,Camellia japonica
促进肌肤再生、软化肌肤。
荷荷芭油 Jojoba,Simmondsia chinensis
适合油性肌肤的液态腊成分,与肌肤相似度高。
摩洛哥坚果油Argan Oil,Argana spinosa
再生效益,富含维生素及必需脂肪酸。